Будьте аккуратны со стрижками средней длины с тяжелыми слоями, поскольку они могут истончить нижнюю часть волос. Регулярное подравнивание каждые 5–6 недель помогает сохранить форму стрижки, сохраняя внешний вид свежим и опрятным. Чтобы добиться пышности, эксперты советуют сушить волосы в направлении, противоположном их естественному росту. Эта техника приподнимает корни, создавая объемный вид.
Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени.
Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности организм вырабатывает гормон эндорфин, который отвечает за счастье. Эндорфин помогает справиться с ежедневными стрессами и побороться с депрессией, улучшая наше настроение.
Возьмите в руки гантели или бутылки с водой для утяжеления и держите их на уровне шеи. Выставите одну ногу вперед и согните на 90 градусов, становясь на колено второй ноги. Поднимаясь на ровные ноги, поднимайте вверх руки. Выполняйте это упражнение 10-12 раз, затем поменяйте ноги и повторите еще 10-12 раз. Затем отдохните и повторите упражнение снова на каждую ногу. Всего 3 подхода.
Не так давно пользовались огромной популярностью стрижки каре разной длины. Теперь многие девушки отращивают волосы, и их волосы выглядят бесформенно. Если ваши волосы немного отрасли после каре, вы можете сделать одну из модных сейчас стрижек, которые подойдут для средней длины.
Для тех, кто хочет выглядеть стильно, стрижка и укладка волос тоже очень важны, ведь собрать стильный лук, не позаботившись о портретной зоне невозможно. Поэтому начинайте всегда с волос и макияжа. Но прежде, чем отправиться к мастеру по волосам, давайте посмотрим, что рекомендуют стилисты в этом сезоне.
Константинова подчеркнула, что здоровые отношения — это отношения, в которых есть здоровая близость. «В таких отношениях люди близки физически, морально, ментально и духовно. Главные составляющие здоровых отношений — эмпатия, честность, открытость и забота. Крайне важно проговаривать свои чувства, обсуждать ошибки, хвалить друг друга за маленькие успехи, и главное — отстаивать свои границы и не нарушать границы любимого», — рассуждает психолог.
Уровень психологической прокачки людей влияет на то, как будет проходить этап притирки. То, насколько человек осознан, влияет на длительность этой стадии. Нередко партнеры могут вступить в созависимые отношения, даже не понимая этого. Такие отношения могут длиться годами. Только со временем они оглядываются назад и проводят работу над ошибками. Бывает и иначе: например, люди достаточно осознанные и приходят в терапию почти сразу. В таком случае она будет длиться два-шесть месяцев.
Одним из таких способов Константинова назвала настольные игры для пар, например, «Незнакомцы»: карточки с вопросами для партнеров, которые важно задавать друг другу в отношениях. «Такие игры делятся на разные уровни: для тех, кто только начал отношения, для тех, кто давно в паре. Есть и такие, которые посвящены конкретной теме, например, сексуальным отношениям. Игра в эти карточки — отличный способ стать ближе и узнать друг друга лучше», — объяснила специалист.
Согласно материалу, на прошедших Неделях моды модели неоднократно демонстрировали на подиуме голую грудь. Подобный стилевой прием использовали в своих показах модельеры таких известных брендов, как Courrèges, Chloé, Saint Laurent, Acne Studios, Casablanca и других марок.
Кроме того, с обнаженным бюстом выходили в свет и знаменитости, в том числе актриса Оливия Уайлд в прозрачном боди на лямках и модель Эльза Хоск , которая предпочла топ в горошек с глубоким V-образным декольте. Тенденции также последовали Джорджия Мэй Джаггер, Эбони Райли, Наилея Девора, Зои Кравиц и другие звезды.
Весной 2024 года мы сможем поэкспериментировать с самыми лестными тенденциями макияжа. От максимально естественного с сияющей кожей, до макияжа с голубыми или сиреневыми тенями и сочных губ с оттенками, которые адаптируются к ним, как вторая кожа, подчеркивая их красоту. Нежные дымчатые глаза и бесконечные ресницы, изогнутые и четко очерченные, также в моде.
Никаких резких линий и тяжелой отделки. Модный естественный макияж требует сияющего и естественного цвета лица. На подиумах и в уличном стиле очень естественная кожа продолжает торжествовать, и для достижения этого очень важно увлажнять и очищать кожу, а также делать небольшой массаж непосредственно перед нанесением базы под макияж.
